Untuk memulihkan kondisi tubuh saat senam dilakukan gerakan
1. Untuk memulihkan kondisi tubuh saat senam dilakukan gerakan
Jawaban:
gerakan pendinginan atau peregangan otot agar otot otot kembali rileks setelah pemanasan
2. 30. Untuk memulihkan kondisi tubuh saat senam dilakukan...a. latihan intib. pendinginanc. peralihand. pemanasan
Jawaban:
B. Pendinginan Agar Tubuh Beristirahat Terlebih Dahulu
3. saat berpuasa kadar gula dalam menjadi rendah.makanan yang paling cocok untuk segera memulihkan kondisi tubuh adalah
Jawaban:
kurma , dan air putih , atau buah buahan yang mengandung protein dan kadar gula yang tidak. terlalu tinggi
Air putih agar kekebalan tubuh terjaga
Penjelasan:
4. saat berpuasa kadar gula dalam darah menjadi rendah.makanan yang paling cocok untuk segera memulihkan kondisi tubuh adalah...
Makanan yang manis manis dulu kaya kurma
5. cara memulihkan kondisi tubuh setelah melakukan aktivitas adalah
Jawaban:
istirahat yang cukup (tidur)
Penjelasan:
jadikanlah jawabn terbaik like dan follow me
Jawaban:
Minum Air Putih.
Makan Makanan Bergizi.
6. saat berpuasa kadar gula dalam tubuh menjadi rendah. makanan yang paling cocok untuk segera memulihkan kondisi tubuh adalah...
makanan yg mengandung kadar gula
contohnya kurmamakanan yang manis manis seperti kurma, oya tips berbuka puasa:
1 minum air putih
2 makan manis manis
3 Shalat magrib
4 makanan yang berat
7. Mengembalikan kondisi tubuh atau rentang waktu pada saat pemulihan setelah latihan adalah .....
Jawaban:
recovery
Penjelasan:
8. Mengembalikan kondisi tubuh atau rentang waktu pada saat pemulihan setelah latihan adalah ....
Jawaban:
Mengembalikan kondisi tubuh atau rentang waktu pada saat pemulihan setelah latihan adalah recovery.
Penjelasan:
maaf kalo salah:)
kalo bener follow aku ya dan jadikan jawaban teratas:)
9. Saat berpuasa kadar gula dalam darahmenjadi rendah.makanan yang paling cocok untuk memulihkan kondisi tubuh adalah
makanan yang manis manis seperti kurma dll
10. mengembalikan kondisi tubuh atau rentang waktu pada saat pemulihan setelah latihan adalah
jawaban:
recovery
Penjelasan:
recovery adalah mengembalikan kondisi tubuh sebelum pertandingan.
11. Saat berpuasa kadar gula dalam darah menjadi rendah.Makanan yang paling cocok untuk segera memulihkan kondisi tubuh adalah...
makanan yang mengadung gula
12. 9.Memulihkan kondisi tubuh saat senam dengan melakukan ....a pemanasanb. pendinginanCintid. peregangan
Jawaban:
B. Pendinginan
maaf kalau salah
13. 12. Memulihkan kondisi tubuh saat senam dengan melakukan .... a. pemanasan b. pendinginan C. inti d. peregangan
Jawaban:
b. pendinginan. untuk meregangkan otot setelah berolahraga
Jawaban:
b.pendinginan karena pendinginan merupakan tahap yang dilakukan setelah olahraga
14. saat berpuasa kadar gula dalam darah menjadi rendah.makanan yang paling cocok untuk segera memulihkan kondisi tubuh adalah
Buah kurma,air bening
makanan berkarbohidrat contohnya nasi dan mie
15. makanan yang paling cocok untuk segera memulihkan kondisi tubuh saat berpuasa adalah
makanan yg manis..
maaf jika salahNasi,kurma ,......
maaf kalau salah
16. untuk memulihkan kondisi tubuh setelah olahraga maka perlu melakukan
Jawaban:
pendinginan / istirahat
Penjelasan:
maaf kalo salah
Jawaban:
1. Minum Air Putih
Anda kehilangan banyak cairan setelah berolahraga dan Anda harus segera menggantinya agar pemulihan kondisi tubuh Anda lebih cepat.
Air putih sangat membantu memaksimalkan fungsi metabolisme tubuh.
Selain itu, air juga membantu mengedarkan nutrisi ke seluruh tubuh
2.Makan Makanan Bergizi
Setelah menghabiskan tenaga dengan berolahraga, Anda perlu mengisi bahan bakar untuk memperbaiki jaringan tubuh.
Dengan makan makanan bergizi, maka akan membantu Anda untuk membangun otot.
Idealnya, Anda harus mengonsumsi makanan tinggi protein dan karbohidrat satu jam setelah olahraga selesai.
3.Istirahat Dan Rileks
Waktu istirahat dengan pikiran rileks adalah hal yang ideal dilakukan untuk mengembalikan kondisi tubuh setelah berolahraga.
4.Peregangan
Setelah berolahraga, lakukanlah gerakan peregangan yang ringan untuk membantu pemulihan kondisi otot.
5.Pijat
Pijat sangat baik untuk melancarkan sirkulasi darah dan membantu tubuh untuk rileks.
6.Mandi Air Es
Banyak atlet yang mandi dengan air es, pijat es, atau terapi air dengan mandi air panas dan dingin demi memulihkan kondisi tubuh
Penjelasan:
smoga membantu
17. untuk memulihkan kondisi tubuh saat senam dilakukan
Jawaban: pemanasan
Penjelasan: karena agar lentur, terbiasa, tidak kaku, tidak tegang.
maaf kalau salah
saya senang membantu
Jawaban:
Pendinginan
Penjelasan:
Pendinginan merupakan fase dalam berolahraga yang bertujuan mengembalikan kondisi tubuh dan detak jantung kembali ke normal secara perlahan. Fase ini biasanya dilakukan selama 3-5 menit setelah latihan inti.
Pendinginan merupakan fase dalam berolahraga yang bertujuan mengembalikan kondisi tubuh dan detak jantung kembali ke normal secara perlahan. Fase ini biasanya dilakukan selama 3-5 menit setelah latihan inti.Gerakan-gerakan yang dilakukan pada fase pendinginan adalah gerakan dengan intensitas yang rendah. Contohnya berjalan-jalan kecil, mengayun-ayunkan lengan ke depan dan ke belakang secara perlahan sembari mengatur napas, dan lain-lain. Selain mengembalikan tubuh ke kondisi normal, pendinginan juga merupakan cara terbaik untuk meminimalkan rasa sakit akibat penggunaan otot yang tinggi saat latihan dan kelelahan otot.
Kesimpulan:
Kesimpulan:Olahraga memiliki tiga fase yaitu pemanasan, inti, dan pendinginan. Pendinginan merupakan fase dimana kondisi tubuh dan detak jantung dikembalikan ke keadaan normal. Gerakan untuk pendinginan sendiri sebaiknya dilakukan dengan intensitas yang rendah
Semoga membantu dan bermanfaat:-)
18. Kegiatan yang dilakukan untuk memulihkan kondisi otot setelah melakukan kombinasi gerak adalah ……. *
Jawaban:
pendinginan
Penjelasan:
semoga membantu
Jawaban:
pendinginan
jadikan jawaban terbaik yah
19. Makanan yang paling cocok untuk segera memulihkan kondisi tubuh adalah
Jawaban:
jahe,kunyit dll
Penjelasan:
maaf kl slh jadikan yg tercerdas
Jawaban:
buah buahan,dan sayur sayuran
Penjelasan:
buah buahan dan sayuran mengandung Zat yang berguna untuk tubuh jika kita mau sehat
semoga membantu ^_^
20. cara memulihkan kondisi tubuh setelah melakukan aktivitas adalah
Jawaban:
meminum air putih
makan dan tidak boleh minum air es dulu...
Penjelasan:
1, minim air putih
2 makan yang bergizi