Sikap Kaki Saat Melayang Pada Gerakan Lompat Jongkok Ialah

Sikap Kaki Saat Melayang Pada Gerakan Lompat Jongkok Ialah

Saat gerakan badan melayang diataspeti lompat pada lompat Jongkok, posisitangan dan kaki harus​

Daftar Isi

1. Saat gerakan badan melayang diataspeti lompat pada lompat Jongkok, posisitangan dan kaki harus​


seimbang itu jawabannya

Saat gerakan badan melayang di atas peti lompat pada lompat jongkok, posisi tangan dan kaki yakni posisi tangan menumpu dan melakukan tolakan pada peti lompat dan kedua kaki ditekuk dengan posisi badan jongkok atau menyudut.

Pembahasan

Lompat jongkok adalah gerakan melompat melewati peti lompat dengan posisi tubuh seperti orang jongkok ketika berada di udara. Lompat jongkok merupakan salah satu gerakan yang termasuk kedalam senam lantai. Dalam lompat jongkok terdapat beberapa tahapan gerak yang harus dikuasai agar dapat melakukan lompat jongkok dengan baik. Tahapan gerak pada lompat jauh adalah.

1. Awalan.

Awalan dalam lompat jongkok dilakukan dengan gerakan berlari. gerakan berlari dilakukan dengan menambah kecepatan ketika mendekati papan tolakan.

2. Tolakan.

Tolakan pada lompat jongkok dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan. Gerakan tolakan dilakukan dengan kekuatan penuh agar mendapatkan lompat yang sempurna.

3. Melayang.

Ketika melayang di udara, kedua lutut kaki ditekuk didepan dada dan kedua tangan menggapai peti lompat. Ketika tangan menyentuh peti lompat, tangan melakukan tolakan pada peti lompat dengan posisi badan dilakukan dengan menyudut atau jongkok.

4. Pendaratan.

Pendaratan pada lompat jongkok dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan dengan lutut sedikit ditekuk dan kedua tangan di angkat ke atas.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang peralatan yang diperlukan dalam melakukan lompat jongkok https://brainly.co.id/tugas/16969080

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 15 - Senam Lantai

Kode: 8.22.15

Kata Kunci: gerakan lompat jongkok, senam lantai.


2. 6. Sikap kaki saat melayang pada gerakan lompat jongkok ialah.....7. Senam lantai terdiri dari beberapa jenis gerakan, yaitu.....8. Tujuan dari lompat kangkang adalah.......​


6. lutut ditekuk didepan dada seperti posisi orang sedang Jongkok .

7. Sikap Kayang , Sikap Lilin , Roll Depan , Roll Belakang , Headstand Dan Handstand .

8. Bermanfaat antara lain : Otot Lebih Kencang


3. bagaimana tahapan gerakan melayang pada lompat jongkok​


Jawaban:

Gerak melayang sendiri dapat dilakukan dengan dua tahap, yaitu layangan pertama dan layangan kedua. Tetap berkonsentrasi saat melakukan saat berada di atas peti dalam tahap layangan ini. Pendaratan dilakukan dari gerak akhir melayang sampai kedua kaki menyentuh lantai atau mantras pendaratan

Penjelasan:

semoga membantu Anda

jadikan jawaban tercerdas

kasih like dan nilai dan follow

no copas

lihat di buku


4. tahap gerakan melayang pada lompat jongkok


melayang si udara dan kembali berdiri
maaf klo salah

5. sikap akhir gerakan lompat jongkok adalah posisi jongkok dengan kaki


terbalik, apabila ia melakukan lompat jongkok dengan putaran 180 derajat baik itu 180 derajat kedepan maupun kebelakang

terimakasih semoga membantu ;)


6. Sikap kaki saat melayang pada gerakan lompat jongkok ialah


Jawaban:

lutut ditekuk didepan dada seperti posisi orang sedang jongkok

Penjelasan:

fb yaa


7. melompati teman yang jongkok dengan posisi kaki terbuka saat melayang di punggung teman adalah salah satu gerakan lompat​


Jawaban:

Kangkang

Semoga membantu ^_^

Jawaban:

Cara Latihan Melewati Peti..

Semoga bermanfaat#:><

Jadikan jawaban yang terbaik !!:#)*


8. bagaimana tahapan gerakan melayang pada lompat jongkok


Tahap layangan pertama
Melayang awal berlangsung pada saat badan meninggalkan papan tolak sampai tangan menyentuh di peti lompat. Pada saat meninggalkan papan tolak, lengan diluruskan, badan dan kaki dijulurkan kearah peti lompat. Pada saat tangan menyentuh peti lompat, lengan, badan dan kaki dalam posisi lurus sampai ke ujung kedua kaki.

Tahap layangan kedua
Layagan akhir dilakukan saat tangan lepas dari peti lompat sampai saat mendarat. Setelah kedua telapak tangan lepas dari peti lompat secepatnya kedua lutut ditekukkan dan sedekat mungkin dengan dada, disertai gerakan kedua tangan merangkul kedua kaki sehingga dalam sikap jongkok dan melayang diudara.

9. posisi kaki saat melayang pada gerakan lompat jongkok andalah​


Posisi kaki saat melayang pada gerakan lompat jongkok adalah lutut ditekuk didepan dada seperti posisi orang sedang jongkok.

Pembahasan

Lompat jongkok adalah salah satu gerakan melompat yang termasuk kedalam senam lantai. Lompat jongkok merupakan gerakan melompat melewati lompat dengan gerakan jongkok ketika berada diudara. Lompat jongkok dilakukan dengan menggunakan alat berupa peti lompat dan matras sebagai tempat pendaratan.

Cara melakukan lompat jongkok adalah.

1. Awalan.

Awalan dilakukan dengan berlari. Gerakan lari dimulai dari kecepatan rendah kemudian ditingkatkan hingga mencapai kecepatan maksimal ketika mendekati titik lompat. Awalan merupakn bagian terpenting dalam melakukan lompat jongkok. Dengan awalan yang baik dan sempurna, akan dapat menghasilkan tolakan yang baik.

2. Tolakan.

Tolakan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan. Tolakan yang baik dapat menghasilkan jarak dan ketinggian yang sempurna sesuai dengan keinginan.

3. Melayang.

Melayang adalah gerakan ketika seluruh badan berada di udara. Ketika melayang posisi kaki ditekuk didepan dada sehingga menyerupai posisi jongkok.

4. Pendaratan.

Pendaratan dilakukan dengan mendaratkan kedua kaki secara bersamaan. Ketika mendarat, lenturkan kedua lutut dan rentangkan kedua tangan kesamping untuk menjaga keseimbangan badan.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang manfaat lompat jongkok https://brainly.co.id/tugas/3972066

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 6 - Senam Lantai

Kode: 8.22.6

Kata Kunci: lompat jongkok, senam lantai


10. Bagaimana tahapan gerakan melayang pada lompat jongkok


Gerak melayang dilakukan dengan dua tahap, yaitu layangan pertama dan layangan kedua

Tahap layangan pertama
Melayang awal berlangsung pada saat badan meninggalkan papan tolak sampai tangan menyentuh di peti lompat. Pada saat meninggalkan papan tolak, lengan diluruskan, badan dan kaki dijulurkan kearah peti lompat. Pada saat tangan menyentuh peti lompat, lengan, badan dan kaki dalam posisi lurus sampai ke ujung kedua kaki.

Tahap layangan kedua
Layagan akhir dilakukan saat tangan lepas dari peti lompat sampai saat mendarat. Setelah kedua telapak tangan lepas dari peti lompat secepatnya kedua lutut ditekukkan dan sedekat mungkin dengan dada, disertai gerakan kedua tangan merangkul kedua kaki sehingga dalam sikap jongkok dan melayang diudara.

11. Gerakan melayang di udara pada lompat jauh dapat dilakukan dengan menekuk keduakaki ke depan seperti sikap jongkok dan kedua tangan diayunkan ke depan untukmenjaga... tubuh.​


Penjelasan:

keseimbangan tubuh

sorry if wrong

Jawaban:

keseimbangan

penjelasan:

Gerakan melayang di udara pada lompat jauh dapat dilakukan dengan menekuk kedua

kaki ke depan seperti sikap jongkok dan kedua tangan diayunkan ke depan untuk

menjaga keseimbangan tubuh.


12. Yg membedakan antara gerakan lompat jongkok dengan lompat kangkang adalah terdapat pada..a. sikap kaki saat melayang diatas peti lompatb. sikap kedua tangan pada saat mendarat c. arah pandangan mata saat akan mendaratd. gerakan awalan sebelum melompati peti lompat​


a. sikap kaki saat melayang diatas peti lompat

Semoga bermanfaat & Keep studying!

-Z


13. bagaimana sikap badan yang benar saat gerakan melayang dalam lompat jongkok​


semoga bermanfaat...

14. Lia melakukan kombinasi gerakan melayang dan mendarat dalam lompat jauh. Lia melakukan gerakan melayang gaya jongkok. Gerakan kaki yang dilakukan Lia adalah. ​.


Jawaban:

lokomotor dan nonlokomotor


15. Sikap kaki saat melayang pada gerakan lompat jongkok Kalau ​


Jawaban:

dalam gaya jongkok, posisi kaki saat melayang sebaiknya ditekuk seperti sedang duduk di kursi, lalu kaki di tarik untuk bersiap saat mendarat


16. Lia melakukan kombinasi gerakan melayang dan mendarat dalam lompat jauh. lia melakukan gerakan melayang gaya jongkok. gerakan kaki yang dilakukan lia adalah ....​


kedua kaki ditekuk ke belakang, lalu diayunkan ke depan secara bersamaan

Penjelasan:

Dibuku penjaskes saya kyk gitu


17. bagaimana tahapan gerakan melayang pada lompat jongkok?​


Jawaban:

sikap awalan jongkok tangan dan kaki bertumpu pada bagian bawah dan persiapan melakukan lompat jongkok

18. Bagaimana sikap badan yang benar saat gerakan melayang dalam lompat jongkok


Sikap badan saat melakukan gerakan melayang dalam lompat jauh adalah jongkok, menyudut, atau lurus.

Pembahasan

Lompat jongkok adalah gerakan melompat melewati peti lompat dengan posisi badan jongkok. Lompat jauh merupakan salah satu gerakan melompat yang termasuk kedalam cabang senam lantai. Dalam lompat jauh, terdapat beberapa tahapan atau teknik dasar yang harus dikusai. Tekik dasar dalam lompat jongkok adalah.

1. Awalan.

Awalan dilakukan dengan gerakan berlari dengan kecepatan tinggi dan posisi badan sedikit condong ke depan.

2. Tolakan.

Tolakan dalam lompat jongkok dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan. Tolakan dilakukan dengan tenaga penuh untuk mendapatkan lompatan yang sempurna dan mempermudah gerakan berikutnya.

3. Melayang.

Ketika melakukan gerakan melayang, tangan diayunakn ke depan untuk menggapai peti lompat. Pegangan peti lompat dapat dilakukan di ujung peti maupun pangkal peti. Ketika tangan menyentuh peti lompat, lakukan tolakan kedua dengan tangan dan tarik kedua kaki dan tekuk lutut didepan dada seperti orang jongkok. Posisi badan ketika melakukan gerakan melayang dapat dilakukan dengan jongkok, menyudut, maupun lurus.

4. pendaratan.

Pendaratan dalam lompat jongkok dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan dan kaki sedikit terbuka.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan lompat jongkok https://brainly.co.id/tugas/19288378

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 15 - Senam Lantai

Kode: 8.22.15

Kata Kunci: sikap badan, lompat jongkok, senam lantai.


19. sikap layangan pertama dalam lompat jongkok


Untuk mempersiapkan tolakan dan gerak lanjutan dari lompatan pada kuda-kuda, terlebih dahulu harus melakukan lari sebagai awalan.

Sikap layangan pertana dalam lompat jongkok adalah dengan posisi badan jongkok, badan condong ke depan, menyudut atau lurus.

Pembahasan

Lompat jongkok adalah gerakan melompat melewati peti lompat dengan menggunakan gaya jongkok ketika berada di udara. Lompat jongkok merupakan salah satu gerakan melompat yang terdapat pada senam lantai. Lompat jongkok dilakukan di lantai dengan menggunakan alat bantu berupa peti lompat dan matras sebagai tempat pendaratan.

Dalam olahraga lompat jongkok, terdapat beberapa teknik dasar yang harus di kuasai, yakni.

1. Awalan.

Awalan dilakukan dengan gerakan lari dari garis start menuju titik tolakan. Gerakan lari dilakukan dengan kecepatan tinggi mulai dari start hingga titik tolakan. Awalan yang baik merupakan hal yang penting dalam lompat jongkok karena dapat memudahkan pemain untuk melakukan gerakan berikutnya.

2. Tolakan.

Tolakan adalah gerakan mengangkat badan ke depan atas dengan bantuan kaki. Tolakan dalam lompat jongkok dilakukan dengan menggunakan kedua kaki secara bersamaan dan kuat. Tolakan yang baik akan menghasilkan jarak dan ketinggian lompatan yang dihasilkan.

3. Melayang.

Gerakan melayang adalah ketika seluruh badan berada di udara. Ketika badan melayang, tarik paha kedua kaki dan tekuk lutut di depan dada hingga menyerupai orang jongkok, badan condong kedepan, dan posisi badan lurus atau menyudut. Gerakan melayang pada lompat jauh tebagi menjadi dua bagian, layangan pertama dan layangan kedua.

4. Pendaratan.

Pendaratan dilakukan dengan menggunakan kedua kaki secara bersamaan. Kaki agak mengeper dan lutut sedikit ditekuk. Ketika mendarat kedua tangan diarahkan kedepan lurus untuk menjaga keseimbangan badan.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang perbedaan lompat kangkang dan lompat jongkok https://brainly.co.id/tugas/16969110

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 15 - Senam Lantai

Kode: 8.22.15

Kata Kunci: teknik melayang, lompat jongkok, senam lantai


20. sikap ke 2 kaki pada saat melayang di udara pada lompat jauh gaya jongkok adalah....​


Jawaban:Kedua kaki sedikit ditekukPenjelasan:

Saat melayang, sikap-sikap yang harus diakukan adalah posisi badan pada saat melayang di udara dengan kedua kaki agak ditekuk, kedua tangan di depan di samping kepala dan pada saat akan mendarat kedua kaki lurus ke depan merapat, kedua tangan lurus ke depan dengan berat badan dibawa ke depan

Jawaban:

Gerakan saat melayang di udara pada lompat jauh gaya jongkok dimulai setelah melakukan tolakan maka segera menekuk kedua kaki secara bersamaan. gerakan ini akan tampak seperti melakukan jongkok di udara dengan ke dua tangan lurus ke depan.

Penjelasan:

semoga membantu ya ok


Kategori penjaskes