bentuk latihan circuit training biasanya disusun dalam bentuk?
1. bentuk latihan circuit training biasanya disusun dalam bentuk?
dalam bentuk zig-zag...
2. bentuk latihan dalam circuit training
latihan kelincahan
latihan kecepatan
latihan daya tahan
latihan kekuatan
kebugaran fisik
3. jenis-jenis latihan circuit training pada umumnya disusun dalam bentuk a melingkar B sambung-menyambung
Jawaban:
B sambung menyambung
Penjelasan:
semoga benar
Jawaban:B. sambung menyambung
Penjelasan:Circuit training merupakan gabungan beberapa latihan kebugaran jasmani secara sambung menyambung. Circuit training menggabungkan beberapa latihan beraspek kecepatan, kekuatan, dan kelincahan. Circuit training bertujuan dalam meningkatkan kekuatan fisik dan mental. Circuit training pertama kali diusulkan pada tahun 1953 oleh R.E. Morgan dan G.T. Anderson dari Universitas Of Leeds Inggris.
Tujuan Circuit TrainingMemperlancar aliran darah dan detak jantungMengembangkan kelincahan, kekuatan serta daya ledak ototMenyehatkan badan baik fisik maupun mentalMembantu seseorang meraih tubuh yang idealContoh Macam Macam Latihan Circuit TrainingPush upPull upSit upBack upSquat jumpShuttle run (Lari memindahkan barang secara bolak balik)LompatRenangContoh Rangkaian Gerakan Circuit TrainingMelakukan shuttle run sebanyak 10xMelakukan push up sebanyak 10xMelakukan sit up sebanyak 15xMelakukan back up sebanyak 15xMelakukan squat jump sebanyak 15xMelakukan lari naik turun tangga selama 1 menitMelakukan lari keliling lapangan 10xKesimpulanCircuit training pertama kali diusulkan pada tahun 1953 oleh R.E. Morgan dan G.T. Anderson dari Universitas Of Leeds Inggris. Berisi penggabungan beberapa latihan kebugaran jasmani dengan aspek kecepatan, kekuatan, kelincahan, daya tahan, dan lainnya. Berfungsi dalam melatih otot dan menguatkan tubuh secara fisik maupun mental.
4. Susunan latihan circuit training dengan menggunakan 5pos
- Sprint
- Push up
- Sit up
- Back up
- Lompat tegak
Semoga Membantu
5. coba susunlah latihan latihan circuit training dengan 10 post
post1:shutle run(lari bolak balik)
post2:push up
post3:naik turun bangku
post4:sit up
post5:lari 60 m
post6:back up
post7:vertikal jump
post8:squat jump
post9:mengangkat beban
post10:pull up
6. Jenis-jenis latihan circuit training pada umumnya disusun dalam bentuk
Jawaban:
SAMBUNG MENYAMBUNGPenjelasan:
ANSWER: UCIKLAUNDRYJADIKAN JAWABAN TERCEDAS YA7. bentuk-bentuk latihan circuit training biasanya disusun dalam bentuk....A.Memanjang B.Menyerang C.Melingkar D.Sambung-menyambung
Menurut saya, (C) Melingkar
Semoga Bermanfaat ^_^
jawabannya mungkin C maaf kalau salah ya8. Jenis latihan circuit training pada umumnya disusun dalam bentuk
bidang datar,bangun ruang
9. Jenis-jenis latihan circuit training pada umumnya disusun dalam bentuk ….
Sit upPush upBack upPull upShuttle RunLompatRenangSquat jump
Semoga Membantu
10. jenis jenis latihan circuit training pada umumya disusun oleha.berjajarb.mleingkarc.sambung menyambungd.menyerang
B.melingkarrrrrrrrrrrrrrrmelingkar)b.
maaf klo salah
11. 21. Jenis - jenis latihan circuit training pada umumnya disusun dalam bentuk ..... A. Berjajar B. Memanjang C Melingkar D Menyerang E. Sambung - menyambung
Jawaban:
E. Sambung menyambung
Penjelasan:
Maaf kalau salah
[tex]semoga \: membantu[/tex]
Sekian dan trima kasih:)
12. Jenis jenis latihan circuit training pada umumnya disusun dlm bentuk A.berjajar B.melingkar C.sambung menyambung D.menyerang
Jenis jenis latihan circuit training pada umumnya disusun dalam bentuk C. Sambung menyambung
PembahasanCircuit training merupakan gabungan beberapa latihan kebugaran jasmani secara sambung menyambung. Circuit training menggabungkan beberapa latihan beraspek kecepatan, kekuatan, dan kelincahan. Circuit training bertujuan dalam meningkatkan kekuatan fisik dan mental. Circuit training pertama kali diusulkan pada tahun 1953 oleh R.E. Morgan dan G.T. Anderson dari Universitas Of Leeds Inggris.
Tujuan Circuit Training
Memperlancar aliran darah dan detak jantungMengembangkan kelincahan, kekuatan serta daya ledak ototMenyehatkan badan baik fisik maupun mentalMembantu seseorang meraih tubuh yang idealContoh Macam Macam Latihan Circuit Training
Push upPull upSit upBack upSquat jumpShuttle run (Lari memindahkan barang secara bolak balik)LompatRenangContoh Rangkaian Gerakan Circuit Training
Melakukan shuttle run sebanyak 10xMelakukan push up sebanyak 10xMelakukan sit up sebanyak 15xMelakukan back up sebanyak 15xMelakukan squat jump sebanyak 15xMelakukan lari naik turun tangga selama 1 menitMelakukan lari keliling lapangan 10xKesimpulan
Circuit training pertama kali diusulkan pada tahun 1953 oleh R.E. Morgan dan G.T. Anderson dari Universitas Of Leeds Inggris. Berisi penggabungan beberapa latihan kebugaran jasmani dengan aspek kecepatan, kekuatan, kelincahan, daya tahan, dan lainnya. Berfungsi dalam melatih otot dan menguatkan tubuh secara fisik maupun mental.
Pelajari Lebih LanjutDefinisi circuit training : brainly.co.id/tugas/14753674Tujuan circuit training : brainly.co.id/tugas/4532166Detil JawabanMapel : Penjaskes
Kelas : VIII
Bab : 5
Materi : Kebugaran Jasmani
Kode Kategorisasi : 8.22.5
Kata Kunci : Kebugaran jasmani, Circuit training, Gabungan aspek jasmani
13. Bentuk-bentuk latihan circuit training biasanya disusun dalam bentuk ?
Jawaban:
melingkar
Penjelasan:
maaf jika salah kak:)
Jawaban:
Melingkar
Penjelasan:
circuit training atau latihan sirkuit adalah latihan yang dilakukan dengan membentuk beberapa pos latihan.
Tujuan dari circuit training adalah mengombinasikan latihan kardio dan latihan kekuatan untuk meningkatkan beberapa komponen fisik secara bertahap dan berkesinambungan.
______________________________
Maaf kalau salah
SEMOGA BERMANFAAT
14. bentuk-bentuk latihan circuit training biasanya disusun dalam bentuk....A.MemanjangB.MenyerangC.MelingkarD.Sambung-menyambung
Jawaban: C. Melingkar
Penjelasan:
15. bentuk bentuk latihan circuit training biasa ny d susun dalam bentuk??
Bentuk-bentuk latihan dalam sirkuit adalah kombinasi dari semua unsur fisik. Latihannya bisa berupa lari naik turun tangga, lari ke samping, ke belakang, melempar bola, memukul bola dengan raket, melompat, berbagai bentuk latihan beban dan sebagainya. Bentuk latihannya biasanya di susun dalam lingkaran.Disusun dalam bentuk kombinasi dari seluruh unsur fisik yaitu kecepatan,kekuatan,kelenturan,daya tahan,keseimbangan, dll.
16. Jenis-jenis latihan sirkuit training pada umumnya disusun dalam bentuk
Jawaban:
Contoh Macam Macam Latihan Circuit Training
Push up.Pull up.Sit up.Back up.Squat jump.Shuttle run (Lari memindahkan barang secara bolak balik)Lompat.Renang.Jawaban:
1.push up
2.pull up
3.sit up
4.back up
5.squat jump
6.shuttle run ( Lari memindahkan barang secara bolak balik)
7.lompat
8.renang
semoga membantu
17. Jenis-jenis latihan circuit training pada kebugaran jasmani umumnya disusun dalam bentuk . . .
Jawaban:
Bentuk-bentuk latihan sirkuit biasanya disusun dalam bentuk lingkaran.
Contoh Macam Macam Latihan Circuit Training
Push up.
Pull up.
Sit up.
Back up.
Squat jump.
Shuttle run (Lari memindahkan barang secara bolak balik)
Lompat.
Renang.
18. bentuk latihan circuit training biasanya disusun dalam bentuk
lingkkarann
semoga membantu
19. latihan circuit training pada umumnya disusun dalam bentukmakasih sebelumnya
Jawaban:
dalam bentuk sambung menyambung..
Penjelasan:
Maaf kalau salah..
20. Jenis jenis latihan circuit training pada umumnya disusun dalam bentuk?
bidang datar Dan bangun ruang